전체 글3 상부 승모근을 풀기 위해서는 꾸준한 노력이 필요합니다. 위에서 소개한 방법들을 일주일에 3~4번씩 실천해보세요. 상부 승모근이 풀리면 어깨 결림과 통증이 줄어들고, 자연스러운 자세를 유.. 상부 승모근을 풀기 위해서는 꾸준한 노력이 필요합니다. 위에서 소개한 방법들을 일주일에 3~4번씩 실천해보세요. 상부 승모근이 풀리면 어깨 결림과 통증이 줄어들고, 자연스러운 자세를 유지할 수 있습니다. 2023. 7. 2. 어깨 운동은 상부 승모근을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 아래와 같은 방법으로 어깨 운동을 해보세요. 어깨 운동은 상부 승모근을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 아래와 같은 방법으로 어깨 운동을 해보세요. 2023. 7. 1. 이상한 2메모리 재미있는 테니스장 이상한 2메모리 재미있는 테니스장 2023. 6. 29. 이전 1 다음